موضوع: كيف تكوني رشيقة و صحتك جيدة ؟؟؟؟؟؟؟؟ الجمعة يناير 23, 2009 12:25 am
كيف تكوني رشيقة و صحتك جيدة اولا يجب عليكي ان تنظمي مواعيد غذائك اولا الفطار **- نصف كوب من اللبن عليه بيضة نيه ربع رغيف عيش مع الجبن الغداء **- طبق كبير من السلطة و قطعة صغيرة من اللحم و ربع طبق من الرز ثم تأكلي ثمرة ناضجة العشاء **- نصف كوب لبن بيضة مسلوقة ربع رغيف عيش مع العسل الاسود او الابيض
semony Admin
عدد الرسائل : 45 العمر : 30 الموقع : in my own world أعلام الدول : ما هو مزاجك ؟ : تاريخ التسجيل : 05/01/2009
موضوع: رد: كيف تكوني رشيقة و صحتك جيدة ؟؟؟؟؟؟؟؟ الجمعة يناير 23, 2009 12:56 am
شكرا لكي عزيزتي على هذا الموضوع الرائع و لكن البيضة عند الفطار أتكون نية أم مسلوقة ؟؟؟؟
Noha
عدد الرسائل : 12 تاريخ التسجيل : 05/01/2009
موضوع: رد: كيف تكوني رشيقة و صحتك جيدة ؟؟؟؟؟؟؟؟ الجمعة يناير 23, 2009 1:03 am
تكون نية فالبضة عندما تكون تكون لها فوائد كثيرة جدا ففي بلاد الخارج صحتهم جيدة بسبب اكل البض الني و شكرا لردك باااااااااااااي
الجمعة يناير 23, 2009 12:25 am
